Kujdes! Këto zakone dëmtojnë trurin

Truri është një nga organet më të rëndësishme në trupin tuaj.  Siç e dimë të gjithë, zakonet tona të jetesës ndikojnë në shëndetin e përgjithshëm.

Qendrimi në errësirë për kohë të gjatë

Mendimet negative

Izolimi social

Dëgjimi me kufje me volum të lartë

Mungesa e gjumit

Mungesa e aktivitetit fizik

Qendrimi me kohë të gjatë para ekranit

Konsumi i lartë i sheqerit