Ushqimet me mė shumė hekur
Pëlqej
Abonohu pėr lajmet me e-mail:
E-maili juaj:      Tani, kontrolloni e-mailin tuaj dhe konfirmoni abonimin!
Ekzistojnė dy lloje hekuri, njėri qė absorbohet mė mirė nga organizmi dhe tjetri qė thithet mė ngadalė ose thithet me vėshtirėsi.

Mishėrat - Hekuri gjendet te ushqime si mėlēia, peshku, ndėrsa produktet vegjetale pėrmbajnė hekur qė nuk pėrthithet kollaj nga organizmi.

Lėngu i portokallit - Pasi portokallet pėrmbajnė vitaminė C qė favorizon thithjen e hekurit nga organizmi.

Po kėshtu ėshtė i kėshillueshėm konsumimi i frutave dhe perimeve gjatė vakteve, qė tė shtojnė predispozitėn e trupit pėr tė thithur ushqime qė pėrmbajnė hekur.
Shtuar më 12/05/2012, ora 18:52
Shkruani komentin tuaj!
Të fundit nga kjo kategori
 
Domatet, patat, mandarinat .. kanė qenė vetėm disa nga

Domatet, patat, mandarinat .. kanė qenė vetėm disa nga "mjetet" qė opozita ka pėrdorė sot kundėr qeverisė nė protestėn e mbajtur nė Tiranė.