Dieta mjekësore më të cilën humbisni 5 kilogramë për 5 ditë
“Dieta mjekësore” quhet e tillë sepse u përdor nga pacientët e sëmundjeve të zemrës të cilët duhet të humbisnin peshë para operacionit.

Falë saj mund të humbisni 2-5 kilogram në 5 ditë.

DITA 1

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskotakripura, 1 portokall.

Dreka: ½ filxhan kos, 1 vezë e zier, 1 portokall.

Darka: 2 vezë të ziera, 2 domate, 1 kastravec ose ½ pjate me sallatë jeshile.

DITA 2

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskotakripura, 1 portokall

Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ filxhan kos.

Darka: 1 portokall, 4 biskotakripura, 125 gram mish i grirë, 1 domate, 1 çaj pa sheqer.

DITA 3

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskotakripura, 1 portokall.

Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ filxhan kos, 2 kastravecë, lëng frutash ose perimesh të freskëta.

Darka: 1 portokall, 125 gr mish i grirë, 1 filxhan çaj pa sheqer, 4 biskotakripura.

DITA 4

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskotakripura, 1 portokall.

Dreka: 4 biskotakripura, 1 domate, 125 gr djathë i bardhë pa yndyrë.

Darka: 4 biskotakripura, 1 mollë, 125 gr mish i grirë, 2 domate.

DITA 5

Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskotakripura, 1 portokall.

Dreka: 1 domate, 4 biskotakripura, 200 gr peshk ose pulë e pjekur.

Darka: 1 domate, 1 vezë e zier, 500 gr perime të ziera./albeu.com/
Shtuar më 31/01/2017, ora 15:54

Shkruani komentin tuaj!
Të fundit nga kjo kategori