Në vapë, asgjë nuk freskon më mirë se një shalqi i ftohtë.
Por këtu fillojnë problemet e mundshme.
Ekspertët paralajmërojnë se nëse e teproni me shalqirin, pasojat mund të jenë shumë të rënda, nga një atak i urolithiasis (prania e një ose më shumë gurëve, d.m.th. gurëve në traktin urinar), deri te fryrja e barkut, e deri te rritje të nivelit të sheqerit në gjak .
Personat që vuajnë nga diabeti, rezistenca ndaj insulinës dhe çrregullime metabolike duhet të kenë parasysh sasinë e shalqinit që konsumojnë, sepse janë veçanërisht të rrezikuar raporton albeu. Gjithashtu personat që kanë probleme me zorrët nuk duhet ta teprojnë, sepse fryrja e barkut është e pashmangshme.
Ekspertët thonë se nëse dikush ka gurë në traktin urinar dhe ha sasi të mëdha shalqiri, këto gurë mund të fillojnë dhe të shkaktojnë dhimbje të tmerrshme .
Të gjithë ata që i kanë mbijetuar ndonjëherë një “sulmi me gurë” e dinë se sa e dhimbshme është dhe ndihma e mjekut është e nevojshme.
Këshilla është të mos merrni më shumë se 300 gram shalqi gjatë ditës./albeu.com
