999 rezultate për

vitamine

Ushqimet që forcojnë sistemin imunitar Një sistem i fortë imunitar ndihmon për të mbajtur një person të shëndetshëm. Një dietë e shëndetshme, e ekuilibruar, lu
Pesë mënyra për ta luftuar mungesën e vitaminës D gjatë dimrit Vitamina D është vitamina, e cila ndihmon zhvillimin sa më të mirë të eshtrave, dhëmbëve dhe muskujve. Mirëpo problemi ë
4 vitaminat që çdo grua duhet të marrë ditë për ditë Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre. Nevojat për vita
Stina e shegëve, të mirat që vijnë nga konsumi Në tryezën e fundvitit nuk duhet të mungojë kurrsesi shega, simbol i mirëqenies, jetëgjatësisë dhe mbarësisë. Mirëpo nuk
10 ushqimet që parandalojnë plakjen e lëkurës Këto ditë, njerëzit harxhojnë shuma të majme lekësh në operacionet kozmetike për të pasur një trup apo fytyrë të përkry
Mos u kurseni! Kush punon në kompjuter ka nevojë për këtë vitaminë Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta. Ndaj ata që pu
Limoni i dobishëm për zemrën Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas ‘Healthline’
Fruti i këtij sezoni që ndihmon në rritjen e flokëve Pjepri është një nga frutat e momentit pasi është pikërisht sezoni i tij. Ai përveç se është shumë i shijshëm dhe fre
Puna juaj është përpara kompjuterit? Ju duhet kjo vitaminë Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta, ndaj ata që pu
Ushqimet që duhet të konsumoni për flokë të shëndetshëm Më poshtë gjeni listën e ushqimeve që duhet t’i hani nëse dëshironi të keni flokë të shëndetshme. 1.Vezët Vezët ja
Vlerat ushqyese të pjeshkëve Ky frut i embel eshte freskues, me pak kalori dhe i shendetshem. Ai eshte i perbere nga 90% uje dhe mineraleve te ndrysh
Si të luftojmë aneminë Anemia është një sëmundje e cila mund të luftohet duke patur në kontrolltrupin dhe dietat ushqimore. Shumica e personave
Rrushi burim i shkëlqyer i vitaminës C dhe vitaminës B Vera është sezoni që na sjell frutat dhe perimet më të larmishme, dhe një nga ushqimet më të preferuara është edhe rrush
Mos e ndani limonin nga dieta, zemra do ju "falenderojë" Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas ‘Healthline’
Pse duhet të konsumojmë shalqin Tashmë që vera ka mbëritur një nga frutat e preferuara është pikërisht shalqini. Përveç se i pasur me vlera ashqyese, ko
Limoni ndihmon në shëndetin e zemrës Fruta e limonit përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas ‘He
Mungesa e vitaminës C ndikon në dobësimin e sistemit imunitar Nëse ndiheni shpesh të lodhur ose ndjeni mungesë energjie, mund të jetë koha që të shikoni dietën tuaj. Mungesa e vit
Mungesa e kësaj vitamine shkakton lodhje Nëse ndiheni shpesh të lodhur ose ndjeni mungesë energjie, mund të jetë koha që të shikoni dietën tuaj. Mungesa e vit
Për të hequr rrudhat e syve përdorni vitaminën E Vitamina E është e shkëlqyer kur bëhet fjalë për rrudhat në fytyrë. Pa përdorur ndërhyrje kirurgjike, por me vetëm k
Kumbullat e thata, “magjia” për t’u rinuar Fibra mrekullibërëse Cilësia e parë e kumbullave të thata është që kanë shumë fibra. “Në një kile (240 kalori) ka 7 4