999 rezultate për

gjumit

Pse duhet të konsumoni një grusht fara kungulli përpara gjumit? Që nga lashtësia, vaji dhe ekstrakti i farave te kungullit njiheshin për vlerat e tyre shëruese. Dikur këto fara përdore
A dridheni para se t'ju zerë gjumi? Ky është shkaku Ndërkohë që jemi duke na zënë gjumi, ndodh që një dridhje e të gjithë trupit të na shkundë dhe të na bëjë sërish të ndër
Vuani nga pagjumësia? Kjo pije do t’ju shpëtojë Do të kënaqeni me shijen e shkëlqyeshme dhe me të mirat e shumta të cilat jua ofron kjo pije. Gjumi i mirë është thelbë
Zbuloni nëse keni nevojë për më shumë gjumë Gjumi është i domosdoshëm për funksionimin adekuat të organizmit. Por, çdo i treti person nuk fle sa duhet. A jeni ju nj
Pse dridhet trupi para se të flejë gjumë Ndërkohë që jemi duke na zënë gjumi, ndodh që një dridhje e të gjithë trupit të na shkundë dhe të na bëjë sërish të ndër
Ky informacion është i domosdoshëm nëse flini në këtë krah (FOTO LAJM) Fjetja në krahë është pozicioni më i zakonshëm i gjumit – 74% e njerëzve e bëjnë këtë. Profesionistët ende argumentoj
Mënyrat se si gjumi e ndihmon shëndetin tuaj Nëse kërkoni motivim për të filluar të flini më mirë, këtu janë gjashtë mënyra interesante që tregojnë se si gjumi e për
6 këshilla për gjumë të rehatshëm gjatë shtatëzanisë Në shtatëzani zakonisht ritmi gjumit shpesh rrënohet, ndërsa me rritjen e barkut zvogëlohet mundësia që gruaja shtatëzën
7 gabime të përditshmërisë që ju bëjnë të shtoni peshë Shtimi i padëshiruar në peshë sjell jo vetëm irritim dhe mërzitje, por edhe probleme shëndetësore. Por e dini se “fajin”
Mënyrat se si gjumi e ndihmon shëndetin tuaj Nëse kërkoni motivim për të filluar të flini më mirë, këtu janë gjashtë mënyra interesante që tregojnë se si gjumi e për
Nëse dëshironi të flini më mirë, atëherë shmangni këto zakone Sipas Akademisë Amerikane të Mjekësisë së Gjumit, një nga tre të rriturit amerikanë luftojnë me pagjumësi. Dr. Matt G
Nëse zgjoheni gjatë natës dhe nuk lëvizni dot mësoni arsyen pse ndodh Ndoshta ju ka ndodhur teksa flini të zgjoheni dhe të mund të mos lëvizni, dhe duke ju zënë prapë gjumi keni menduar se
Kujdes! Gërhitja mund tu shkaktojë vdekjen Njerëzit me gjumë apnea e kanë kafkën 1.23 mm më të hollë se të tjerët. Hulumtuesit pretendojnë se erozioni i kafkës
Nëse dëshironi të flini më mirë, atëherë shmangni këto zakone Sipas Akademisë Amerikane të Mjekësisë së Gjumit, një nga tre të rriturit amerikanë luftojnë me pagjumësi. Dr. Matt G
Çfarë është paraliza e gjumit dhe kur ndodh? Paraliza e gjumit është një fenomen që ndodh në momentin kur na ze gjumi ose kur sapo zgjohemi. Ajo është paaftësia p
Arsyet që po ju prishin gjumin Kur njeriu fle gjumë, truri proceson informacion, muskujt marrin veten nga lodhja e ditës dhe proteinat shpërndahen në t
Pse duhet të konsumoni një grusht fara kungulli përpara gjumit? Që nga lashtësia, vaji dhe ekstrakti i farave te kungullit njiheshin për vlerat e tyre shëruese. Dikur këto fara përdore
Gërhisni natën, çfarë duhet të hani Gërhitja është një problem shqetësues, jo vetëm për personin që i ndodh, por edhe për gjithë pjesëtarët e tjerë. Të gjit
Burri akuzon nusen e djalit: Më vodhi lekët në dhomën e gjumit Një kryefamiljar nga Vora, ka denoncuar në polici nusen e djalit, duke e akuzuar si hajdute. Gjatë ditës së djeshme ë
Ja fut gjumit në punë, por më pas e pret surpriza e hidhur (VIDEO) Ky është momenti qesharak kur kolegu i bën një lojë shokut të tij pasi atë e kishte zënë gjumi në orar të punës. Ai v