999 rezultate për

gjumit

Mos flini kurrë më shumë se shtatë orë, është vdekjeprurëse Të fjeturit më shumë se shtatë ose tetë orë në ditë vjen me një shans të theksuar për vdekje të parakohshme. Të paktën s
A "vdisni" edhe ju për gjumin e pasdites? Shkenca thotë "përsenë" Njerëzit ndahen në dy kategori: Ata që duan të marrin një sy gjumë pasdite dhe ata që e shmangin atë. Por e ka një shpje
Nëse bëni këto veprime para gjumit, mos prisni kot të shplodheni Çfarë jua prish cilësinë e gjumit çdo mbrëmje? Përdorimi i mjeteve teknologjike Kompjuteri, tableta, telefoni apo
Nëse vuani nga pagjumësia, një gotë nga ky lëng ju bën të flini si qengj Do të kënaqeni me shijen e shkëlqyeshme dhe me të mirat e shumta të cilat jua ofron kjo pije. Gjumi i mirë është thelbë
Nga sindroma e bukuroshes së fjetur te paralizat, gjërat që mund të ndodhin në gjumë Sigurisht që në fakt gjumi mbetet koha më paqësore për një njeri. Ama ka disa gjëra që mund të ndodhin teksa flini dh
Nëse flini kaq orë gjumë në ditë, rrezikoni të vdisni më shpejt Të fjeturit më shumë se shtatë ose tetë orë në ditë vjen me një shans të theksuar për vdekje të parakohshme. Të paktën s
Zbuloni si shkaktohet pagjumësia kur përdorni telefon para gjumit (VIDEO) Telefoni i mençur nuk preferohet të përdoret para gjumit pasi shkakton pagjumësi. Drita blu e telefonit është shkakta
Arianna Huffington zbulon pse Trump bën gafa/ Sekreti janë orët e gjumit E ftuar në “The late show” me Stephen Colbert, Arianna Huffington ka ironizuar me presidentin Donald Trump, duke zbuluar
Zgjoheni vazhdimisht natën? Kjo është arsyeja Shumë njerëz gjatë natës e kanë të pamundur të flenë mirë. Shpesh ndodh që t’ju zërë gjumi, por pas disa orësh të zgjoh
Pse nuk duhet të hani shalqi para gjumit Shalqiri i sjell trupit tonë një numër të madh të mirash. Falë ndikimit diuretik, ai është aleat besnik i eliminimit të
Nëse flini në këtë krah, duhet t'a lexoni këtë (FOTO LAJM) Fjetja në krahë është pozicioni më i zakonshëm i gjumit – 74% e njerëzve e bëjnë këtë. Profesionistët ende argumentoj
A dridheni para se t'ju zerë gjumi? Ky është shkaku Ndërkohë që jemi duke na zënë gjumi, ndodh që një dridhje e të gjithë trupit të na shkundë dhe të na bëjë sërish të ndër
5 gjëra të tmerrshme që mund t’ju ndodhin teksa flini Sigurisht që në fakt gjumi mbetet koha më paqësore për një njeri. Ama ka disa gjëra që mund të ndodhin teksa flini dh
Pse duhet të konsumoni një grusht fara kungulli përpara gjumit? Që nga lashtësia, vaji dhe ekstrakti i farave te kungullit njiheshin për vlerat e tyre shëruese. Dikur këto fara përdore
Vuani nga pagjumësia? Kjo pije do t’ju shpëtojë Do të kënaqeni me shijen e shkëlqyeshme dhe me të mirat e shumta të cilat jua ofron kjo pije. Gjumi i mirë është thelbë
Zbuloni nëse keni nevojë për më shumë gjumë Gjumi është i domosdoshëm për funksionimin adekuat të organizmit. Por, çdo i treti person nuk fle sa duhet. A jeni ju nj
Pse dridhet trupi para se të flejë gjumë Ndërkohë që jemi duke na zënë gjumi, ndodh që një dridhje e të gjithë trupit të na shkundë dhe të na bëjë sërish të ndër
Ky informacion është i domosdoshëm nëse flini në këtë krah (FOTO LAJM) Fjetja në krahë është pozicioni më i zakonshëm i gjumit – 74% e njerëzve e bëjnë këtë. Profesionistët ende argumentoj
Mënyrat se si gjumi e ndihmon shëndetin tuaj Nëse kërkoni motivim për të filluar të flini më mirë, këtu janë gjashtë mënyra interesante që tregojnë se si gjumi e për
6 këshilla për gjumë të rehatshëm gjatë shtatëzanisë Në shtatëzani zakonisht ritmi gjumit shpesh rrënohet, ndërsa me rritjen e barkut zvogëlohet mundësia që gruaja shtatëzën