999 rezultate për

gjumit

Nëse dëshironi të flini më mirë, atëherë shmangni këto zakone Sipas Akademisë Amerikane të Mjekësisë së Gjumit, një nga tre të rriturit amerikanë luftojnë me pagjumësi. Dr. Matt G
Nëse zgjoheni gjatë natës dhe nuk lëvizni dot mësoni arsyen pse ndodh Ndoshta ju ka ndodhur teksa flini të zgjoheni dhe të mund të mos lëvizni, dhe duke ju zënë prapë gjumi keni menduar se
Kujdes! Gërhitja mund tu shkaktojë vdekjen Njerëzit me gjumë apnea e kanë kafkën 1.23 mm më të hollë se të tjerët. Hulumtuesit pretendojnë se erozioni i kafkës
Nëse dëshironi të flini më mirë, atëherë shmangni këto zakone Sipas Akademisë Amerikane të Mjekësisë së Gjumit, një nga tre të rriturit amerikanë luftojnë me pagjumësi. Dr. Matt G
Çfarë është paraliza e gjumit dhe kur ndodh? Paraliza e gjumit është një fenomen që ndodh në momentin kur na ze gjumi ose kur sapo zgjohemi. Ajo është paaftësia p
Arsyet që po ju prishin gjumin Kur njeriu fle gjumë, truri proceson informacion, muskujt marrin veten nga lodhja e ditës dhe proteinat shpërndahen në t
Pse duhet të konsumoni një grusht fara kungulli përpara gjumit? Që nga lashtësia, vaji dhe ekstrakti i farave te kungullit njiheshin për vlerat e tyre shëruese. Dikur këto fara përdore
Gërhisni natën, çfarë duhet të hani Gërhitja është një problem shqetësues, jo vetëm për personin që i ndodh, por edhe për gjithë pjesëtarët e tjerë. Të gjit
Burri akuzon nusen e djalit: Më vodhi lekët në dhomën e gjumit Një kryefamiljar nga Vora, ka denoncuar në polici nusen e djalit, duke e akuzuar si hajdute. Gjatë ditës së djeshme ë
Ja fut gjumit në punë, por më pas e pret surpriza e hidhur (VIDEO) Ky është momenti qesharak kur kolegu i bën një lojë shokut të tij pasi atë e kishte zënë gjumi në orar të punës. Ai v
Çfarë është paraliza e gjumit dhe pse ndodh? Paraliza e gjumit është një fenomen që ndodh në momentin kur na ze gjumi ose kur sapo zgjohemi.Ajo është paaftësia për t
Shkenca flet: Fëmijët nuk duhet të kenë TV në dhomë Fëmijët që kanë një televizor në dhomën e tyre të gjumit në moshën 7-vjeçare kanë më shumë mundësi që të jenë mbipeshë.
Një lugë çaji kripë dhe mjaltë, do të mahniteni me rezultatin! Ndoshta mund të tingëllojë çuditshëm, por ky kombinim ju ndihmon në zgjidhjen e një problemi të madh… Mjaltë dhe limo
Boll ndenjtët para laptopit apo celularit, mësoni ç’duhet bërë para se të flini Le të themi që koha përpara gjumit është pjesa më e bukur pas një dite të lodhshme. Disa nga ne mezi presin që të zhyten
Boll numëruat delet, mënyrat natyrale për të luftuar pagjumësinë Çdokush që vuan nga gjumi i keq, e di se po bën një jetë të mjerueshme. Dhe shifrat po rriten me shpejtësi. Sipas bot
Studimi i fundit jep alarmin, mos e prekni telefonin para gjumit Të gjithë në ditët e sotme kanë krijuar rutinën e të ndenjurit në telefon ose laptop a kompjuter para se të bien për t
Përfitimet e panumërta e të fjeturit krejtësisht zhveshur Tradhtoni pizhamet, hiqni të gjitha rrobat dhe fleni krejtësisht lakuriq. Sot është Dita Botërore e Gjumit, dita ku i fe
Këto veprime që i bëni para gjumit, i bëjnë dëm shëndetit Fjetja është një proces që siguron energji për trupin për ditën e nesërme. Për këtë arsye, rekomandohet që të keni nj
Flini mirë dhe shmangni pagjumësinë, ja këshillat e mjekut Në rast se ju ka ndodhur të numeroni delet me mijëra herë dhe nuk ju ka zënë gjumi, apo zgjoheni vazhdimisht ne ju japim
Çfarë është paraliza e gjumit dhe pse ndodh? Paraliza e gjumit është një fenomen që ndodh në momentin kur na ze gjumi ose kur sapo zgjohemi. Ajo është paaftësia për