999 rezultate për

flini

Nëse dëshironi të flini më mirë, atëherë shmangni këto zakone Sipas Akademisë Amerikane të Mjekësisë së Gjumit, një nga tre të rriturit amerikanë luftojnë me pagjumësi. Dr. Matt G
Dëshironi të flini mirë? Atëherë këto dy lule s'duhet të mungojnë në dhomë Personat që kanë probleme me gjumë padyshim se do të gëzohen kur ta kuptojnë se ka shumë lule të cilat jo vetëm se ua pa
Vuani nga pagjumësia? Pijeni këtë para se të flini Nëse vuani nga pagjumësia, kijeni parasysh se nuk jeni të vetmit. Qindra miliona njerëz përgjatë tërë botës kanë vështir
5 arsyet pse duhet të pini një lugë çaj uthull molle para se të flini gjumë Do të ishte e kotë t'ju pyesnim në qoftë se e njihni uthullën e mollës pasi kemi folur aq shumë për të dhe e kemi sjellë
Për gjumë të mirë, ndiqni këto këshilla Disa thonë se teknologjia duhet të fajësohet për mungesën e pagjumësisë. Mungesa e gjumit shpesh mund të jetë edhe e
Si të flini në pozicionin tuaj të preferuar pa dëmtuar shëndetin tuaj (FOTO LAJM) Mjekët pohojnë se është pozita juaj e preferuar e gjumit që mund të shkaktojë probleme me shëndetin tuaj. Ndërkohë,
Kusht për të mos shtuar peshë: Flini gjumë majftueshëm Studimet tregojnë se gjumi i pakët ofron kushte për një mjedis tolerant për zhvillimin e gjeneve të lidhura me obeziteti
Për gjumë të mirë, ndiqni këto këshilla Disa thonë se teknologjia duhet të fajësohet për mungesën e pagjumësisë. Mungesa e gjumit shpesh mund të jetë edhe e
11 mënyra të pazakonshme për të patur një gjumë të mirë natën (FOTO LAJM) Disa thonë se teknologjia duhet të fajësohet për mungesën e pagjumësisë. Po sikur t'ju themi se pagjumësia mund të j
Po vjen vapa, ja disa këshilla shumë efektive që do ju bëjnë të flini “top” Me ngritjen e temperaturave, gjumi në darkë sa vjen edhe bëhet më i vështirë. Sikleti që na shkakton vapa shpesh na lë p
Pse duhet të flini herët Kush e tepron me orët e vona mund të rrezikohet nga një vdekje e parakohshme. Ky është konkluzioni në të cilin kanë arri
Boll ndenjtët para laptopit apo celularit, mësoni ç’duhet bërë para se të flini Le të themi që koha përpara gjumit është pjesa më e bukur pas një dite të lodhshme. Disa nga ne mezi presin që të zhyten
Një dremitje pas vaktit të drekës, të zgjat jetën Të flesh pas vaktit të drekës, të zgjat jetën. Manolis Kallistratos, kardiolog në spitalin “Asklepieion Voula di Atene”
Flini mirë dhe shmangni pagjumësinë, ja këshillat e mjekut Në rast se ju ka ndodhur të numeroni delet me mijëra herë dhe nuk ju ka zënë gjumi, apo zgjoheni vazhdimisht ne ju japim
Mësojini tani! 10 gjëra interesante që nuk i dinit për gjoksin Apo i dinit? Sido që t’i quani apo t’i keni gjinjtë tuaj me siguri do t’i kuptoni çdo rresht këtijn artikulli. A ju
Bëjini këto veprime, që të flini më mirë Ka shumë njerëz që kanë probleme me gjumin. Por ky problem mund të rregullohet shumë lehtë – duke ndryshuar sjellje.
Me këto ushqime do dobësoheni edhe kur flini A është e mundur? Është vërtetuar shkencërisht se ka disa ushqime të shkëlqyera që mund të "heqin" kilogramë teksa jeni
Flini shumë? Ja shpjegimi që japin mjekët Gjumi është mjaft i rëndësishëm për jetën tonë. Janë të shumta rastet kur rrimë me orë të gjata në gjumë ose, flemë shum
Bëni këtë lëvizje para se të flini gjumë dhe trupi juaj do të ndryshojë 10-përqind Nëse shpesh përpiqeni të shtriheni për të fjetur dhe nuk ju zë gjumi, nuk jeni vetëm. Shumë njerëz përpiqen vazhdimisht
Mos flini me telefon se ju shkakton një sërë sëmundjesh Nëse flini me telefon pranë atëherë rrezikoni të sëmureni nga mushkëritë, zemra dhe në rastin më të keq të diagnostikohe