Ushqimet që ju do të lexoni në këtë listë ndihmojnë në rregullimin e shkëlqimit të lëkurës, elasticitetit dhe hidratimin e saj. Dermatologia dhe pedagogia e studimeve master për Mjekësi Estetike në Universitetin e Pavias në Itali, Magda Belmontesi shprehet se kur organizmi humbet ekuilibrin e tij, një prej organeve të para që ndjen pasojat është lëkura.

Sipas studimit të rëndësishme janë Omega3 dhe 6 të cilat mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e diellit dhe tumorit. /albeu.com/