Shumica e njerëzve preferojnë të flenë me jastëk, por ka dhe nga ata që nuk i preferojnë dhe nuk i përdorin fare. Mund të themi se këta të fundit, kanë një shëndet më të mirë sesa ata që flenë me jastëk. Kjo sepse jastëkët ndikojnë në shëndetin e trupit dhe gjendjen shpirtërore. Më lart do ju tregojë disa përfitime që keni nëse flini pa jastëk.